Minden az időzítésen múlik

Minden az időzítésen múlik

Sosem törődtem az időzítéssel

A legelső edzéseim után nagyon örültem, hogy képes vagyok egy nyesett szerva vagy átnyesés után igazán jó induló tenyeres pörgetést ütni. A fonák induló pörgetésem nem volt ilyen jó, de úgy ötven százalékban az is sikerült. Ez akkor nagy előrelépésnek számított.

Azonban amikor felvértezve ezzel a tudással elkezdtem mérkőzéseket játszani, valami nem stimmelt. Az induló pörgetésen után nem tudtam folytatni a támadást, elvesztettem a kezdeményező szerepet, a játékom lekorlátozódott az asztalközeli droppolásra.

Megnyertem néhány pontot, amikor az ellenfeleim nem tudták visszaadni az első pörgetésemet. Ha viszont visszaadták, akkor utána védekezésre kényszerültem. Néhány további mérkőzés és az edzőm meglátásai után rájöttem, mi történt: túl közel maradtam az asztalhoz.

A két zóna: játék az asztalhoz közel és az asztaltól távol

Azoknak, akik az asztaliteniszt pingpongnak hívják, ha látnak egy profik által játszott mérkőzést, a következő az első reakciójuk: húú, milyen távol játszanak ezek az emberek az asztaltól!

Az asztaltól távoli játék számomra nem újdonság. Ezért meglepődve tapasztaltam, hogy nem megyek hátra eléggé annyira, hogy legyen időm a támadásra.

Ha az ellenfelem az induló pörgetésemet visszaadta – akár droppal, akár pörgetéssel –, az volt a reakcióm, hogy ott maradtam, ahol voltam, és droppolgattam addig, amíg egy könnyű labdát nem kaptam. De, ahogy említettem, ezzel teljesen odalett a kezdeményezésem, mert nem tudtam támadni.

Az edzőm bölcsen rámutatott: „hátrébb kell lépned az asztaltól. Így több időd lesz, fel tudsz készülni az ütésedre, és képes leszel tovább pörgetni, támadni.”

Zseniális volt! Egy egyszerű megoldás egy jelentős problémára, amely miatt oly sok pontot vesztettem el. Örültem, hogy megoldódott.

A több idő nem jelenti, hogy könnyű dolgod lesz

Persze, nem volt ez ilyen egyszerű. Jó és erős a tenyeres pörgetésem, de egy teljesen új dologra kellett rájönnöm: az időzítés érzése teljesen más az asztaltól távol, mint az asztalnál.

Ha az asztalnál játszol, az ütések gyorsak, többnyire pörgetsz vagy nyesel, és csak egy, azaz egy induló pörgetést üthetsz, amikor erre lehetőséget kapsz. Ezután vagy droppolsz az asztalnál vagy hátrébb kell menned.

De ha távolabb mész az asztaltól, akkor a labda röppályája sokkal hosszabb lesz (igazából nem sokkal hosszabb, de az asztaliteniszben minden milliméter számít, szóval nagy a különbség).

Ezért aztán több ideig kell várnod a labda megütésére. A testem nem ehhez szokott hozzá, ezért túl hamar ütöttem meg, kimozdulva az egyensúlyomból, furcsa testhelyzetben vagy teljesen elrontva. A fenébe!

Idegesítő volt rájönni, hogy az asztalnál technikailag jó, hatásos tenyeres pörgetésem nem működik az asztaltól távoli pörgetéscsatákban.

Van egy idézet az időzítésről, amit nagyon szeretek: „TÖBB időd van, mint gondolnád, de lehet, hogy még így sincs elég.” Ezt egy Len Winkler nevű edző mondta.

Módszerek az asztaltávoli időzítésem fejlesztésére

És tényleg nincs. Továbbra is dolgozom ezen.

A következő feladatokat végzem: eltávolodok az asztaltól, majd közelítek hozzá, tenyeres és fonák pörgetéscsatákat vívok az asztaltól távol, vegyesen indulok pörgetéssel nyesett labdára és pörgetek pörgetésre. Minden arról szól, hogy az asztaltól távolodok és közelítek hozzá, hogy ráérezzek a különböző időzítésekre, képes legyek felismerni az ütéseket, és ennek megfelelően hozzájuk állni.

Ez nagyon izgalmas! Úgy érzem, hogy a játéknak egy teljesen új része nyílt meg számomra. Még közel sem vagyok profi benne, de már az is izgalmas, hogy ebben a zónában játszok. Biztos vagyok benne, hogy ennek köszönhetően előbb-utóbb pontokat fogok nyerni.

Forrás: tabletennisguy.com

Szólj hozzá a Facebook felhasználóddal

hozzászólás

A honlap további használatához a sütik használatát el kell fogadni. További információ

A süti beállítások ennél a honlapnál engedélyezett a legjobb felhasználói élmény érdekében. Amennyiben a beállítás változtatása nélkül kerül sor a honlap használatára, vagy az "Elfogadás" gombra történik kattintás, azzal a felhasználó elfogadja a sütik használatát.

Bezárás