Minden az időzítésen múlik

ma-long-away-table

Sosem törődtem az időzítéssel A legelső edzéseim után nagyon örültem, hogy képes vagyok egy nyesett szerva vagy átnyesés után igazán jó induló tenyeres pörgetést ütni. A fonák induló pörgetésem nem volt ilyen jó, de úgy ötven százalékban az is sikerült. Ez akkor nagy előrelépésnek számított. Azonban amikor felvértezve ezzel a tudással elkezdtem mérkőzéseket játszani, valami … Olvass továbbMinden az időzítésen múlik

Jön az új világranglista

uj-vilagranglista

A Nemzetközi Asztalitenisz-szövetség (ITTF) 2018. január 1-től új világranglistát vezet be. Az újfajta világranglista az eddiginél egyszerűbb, ugyanakkor átfogóbb módon rangsorolja a játékosokat, több versenyen való részvételre sarkalva őket. A megreformált világranglista főbb sajátosságai és különbségei az eddig használthoz képest: Az új ranglistánál a versenyeken elért végső eredményeket veszik figyelembe (tekintet nélkül arra, hogy az … Olvass továbbJön az új világranglista

Megúszták az eltiltást a kínaiak

malong-fanzhendong-xuxin

Meghozta döntését a Nemzetközi Asztalitenisz-szövetség (ITTF) fegyelmi bizottsága Ma Lung (Ma Long), Fan Csen-tung (Fan Zhendong) és Hszü Hszin (Xu Xin) ügyében. Mint ismert, a három kínai éljátékos nem jelent meg nyolcaddöntős mérkőzésén a hazájukban rendezett World Tour-versenyen. A júniusi China Open a World Tour-sorozat platina kategóriás állomásai közé tartozik, azaz a legjobb játékosok is … Olvass továbbMegúszták az eltiltást a kínaiak

Mit együnk, hogy jobban asztaliteniszezzünk?

mit-egyunk

Jobb asztaliteniszezővé akarsz válni? Ha rendszeresen edzel, mégsem érzed úgy, hogy sokat fejlődnél, talán érdemes lenne változtatni az étrendeden. Sokan alábecsülik a helyes táplálkozás fontosságát. Asztaliteniszezőként számos módon segíthetnek a megfelelő ételek. Milyen élelmiszert kellene fogyasztanod? Gondold végig, miben szeretnél fejlődni, majd nézd végig az alábbi listát, hogy eldönts, miből kellene állnia az étrendednek. ENERGIÁT … Olvass továbbMit együnk, hogy jobban asztaliteniszezzünk?

A honlap további használatához a sütik használatát el kell fogadni. További információ

A süti beállítások ennél a honlapnál engedélyezett a legjobb felhasználói élmény érdekében. Amennyiben a beállítás változtatása nélkül kerül sor a honlap használatára, vagy az "Elfogadás" gombra történik kattintás, azzal a felhasználó elfogadja a sütik használatát.

Bezárás