Megúszták az eltiltást a kínaiak

malong-fanzhendong-xuxin

Meghozta döntését a Nemzetközi Asztalitenisz-szövetség (ITTF) fegyelmi bizottsága Ma Lung (Ma Long), Fan Csen-tung (Fan Zhendong) és Hszü Hszin (Xu Xin) ügyében. Mint ismert, a három kínai éljátékos nem jelent meg nyolcaddöntős mérkőzésén a hazájukban rendezett World Tour-versenyen. A júniusi China Open a World Tour-sorozat platina kategóriás állomásai közé tartozik, azaz a legjobb játékosok is … Olvass továbbMegúszták az eltiltást a kínaiak

Mit együnk, hogy jobban asztaliteniszezzünk?

mit-egyunk

Jobb asztaliteniszezővé akarsz válni? Ha rendszeresen edzel, mégsem érzed úgy, hogy sokat fejlődnél, talán érdemes lenne változtatni az étrendeden. Sokan alábecsülik a helyes táplálkozás fontosságát. Asztaliteniszezőként számos módon segíthetnek a megfelelő ételek. Milyen élelmiszert kellene fogyasztanod? Gondold végig, miben szeretnél fejlődni, majd nézd végig az alábbi listát, hogy eldönts, miből kellene állnia az étrendednek. ENERGIÁT … Olvass továbbMit együnk, hogy jobban asztaliteniszezzünk?

Hogyan indítsunk tenyeressel?

tenyeres-inditas

Ben Larcombe cikkének fordítása. A tenyeres indítás olyan támadó ütés, amelyet a középre vagy a tenyeres oldalunkra érkező rövid labdánál alkalmazunk. Az asztal fölött ütjük meg a labdát, amely amúgy – ha hagynánk – kétszer lepattanna az oldalunkon. HÁROM MÓDON ADHATUNK VISSZA EGY RÖVID LABDÁT Ha rövid labdát ad az ellenfeled, akár szervából, akár nyesésből, … Olvass továbbHogyan indítsunk tenyeressel?

Így pingpongozhatsz jobban – 15 tipp

15 asztalitenisztipp

Új magasságokba akarod emelni a játéktudásod? Íme, 15 hasznos tipp, amellyel jobb asztaliteniszezővé válhatsz: 1. Tökéletesítsd az alapokat! Mint minden sportban, az asztaliteniszben is csak akkor győzheted le a legkeményebb ellenfeleket, ha az alapokkal nincs problémád. Szakíts időt az megfelelő ütőfogás elsajátítására, a helyes lábmunkára és a labda különféle pörgésének tanulmányozására! Legyél tisztában a gyenge … Olvass továbbÍgy pingpongozhatsz jobban – 15 tipp

A honlap további használatához a sütik használatát el kell fogadni. További információ

A süti beállítások ennél a honlapnál engedélyezett a legjobb felhasználói élmény érdekében. Amennyiben a beállítás változtatása nélkül kerül sor a honlap használatára, vagy az "Elfogadás" gombra történik kattintás, azzal a felhasználó elfogadja a sütik használatát.

Bezárás